編者按：人像照跟生活照其中一個最大分別的地方，就是拍攝人像照時會讓Model 擺出一些較為特別及具美感的POSE以增強照片的美感及感染力，帶出相片的主題。 如果拍攝時對POSE完全不講究的話，光有高超的拍攝技巧，很多時候也只能拍攝出「高水準的生活照」，對于表達照片的主題會造成一定的困難。
人像照跟生活照其中一個最大分別的地方，就是拍攝人像照時會讓Model 擺出一些較為特別及具美感的POSE以增強照片的美感及感染力，帶出相片的主題。 如果拍攝時對POSE完全不講究的話，光有高超的拍攝技巧，很多時候也只能拍攝出「高水準的生活照」，對于表達照片的主題會造成一定的困難。 不過太過執重POSE的模仿，而忽略了照片的主題及其他因素的配合（如表情、光線、構圖、背景等），Model 也只有「形似」而沒有了「神彩」。 任何時候都要提醒自己，POSE是用來表達主題的其中一種手法，應先定好主題，再想POSE。
如果是專業的Model，通常只要向她們簡單說明拍攝的主題及構圖，再引導一下相片的氣氛，她們便能夠擺出專業的POSE。 可惜大部分的女孩子都不是天生的Model，她們對于擺POSE可謂完全沒有頭緒，這也是她們拍攝時最缺乏信心的地方。 因此，大家相約Model 拍攝前，視乎心目中拍攝的照片數目，應該先想好十多二十個POSE讓Model 參考。 如果大家有Smart Phone 在手的話，亦可以將參考照片儲存在手機中，拍攝前先讓Model 看看。 必要時，大家甚至要親身向Model 示范如何擺出心目中的POSE，這樣她們擺甫士時會更有信心。
全身照POSE
拍攝全身人像照，便即是將Model 由頭到腳也拍攝入內。 如果是站著拍攝的話，Model 占照片的比例便最小，背景的處理變得相當重要。 初學者選擇背景時，應盡量考慮一些簡單、較暗的背景，這樣通常更容易突出Model。 Model 也盡量避免畢直地站著，可以指導她們將頭部或身體稍為傾側、按著膝蓋、拉裙子等。 如果是坐著拍攝全身照的話，可以讓Model 屈腿、抱膝、伸展腿部等。
相比起正面，側面拍攝能夠令腰部看來較為纖幼，較能突出Model 的線條美，如果穿貼身衣服的話，就要記得「縮肚」。
腳部的擺放方法也可以令相片加添變化，基本上重心要只放在一只腳上，避免雙腳一起用力。
坐著的話，可以讓上半身稍為向前傾，縮短上半身的比例。
坐著拍攝時，通常只會坐在椅子的邊緣，剛好平衡得到就行了，這樣可以避免Model 身子傾后，看起來會精神一點。穿高跟鞋并伸展腿部可以讓Model看起來較為修長。 要效果更好，就要讓腿的正面向著鏡頭而非側面，而腳尖就要「咪直」，加長腳部的比例。
坐在地上也是常見的全身POSE。可以用手拉拉裙子，可以增加美感，又可解決手部擺放的問題。
蹲著拍攝也是常用的POSE。
躺下擺POSE時，用手托著頭部會較為自然，而腿部可以稍為翹起。
前面示范了難度較高的全身POSE，下面主要討論一下較為「大路」的半身POSE，當中又可以分為半身及大半身。
半身照的定義是只拍攝Model 大腿或以上的部位，包括大腿、腰、手部、胸部及頭部。至于大半身照，就只拍攝胸部以上的位置。由于半身照及大半身照可以讓Model充分占據照片的大部分位置，但又可保留一點空間交代背景，配合手部POSE、頭部角度、飾物、衣服等變化，所以相對來說是最容易處理的比例。大家不難發現，所有人像攝影作品中，半身照占著相當大的比例。
跟特寫照一樣，拍攝半身照時同樣要照顧Model的表情。至于手部及腰部方面，舊日較為藝術的人像照流行以「蘭花手」、「拗腰」等方式處理，不過現時這類POSE已不大流行，而且Model 也不太習慣這類高難度POSE。大家不妨可以Casual 一點指導Model撥弄頭松、托腮、整理耳環、拉扯外套衫領等等，手部動作可以為相片帶來變化，亦可解決雙手不知放在哪里好的問題。 有時不妨稍為利用一下身邊的物件，讓Model按著墻壁、抱著椅背、側身伏在沙發上等，可以襯托之余亦可以增加Model的安全感。
半身Pose
最簡單的正面半身pose最重要是不能呆直站著，手可以舉起到一半、摸頭發、撐腰、插袋等。留意Model 大腿稍為重疊，看起上來會更為纖幼。跟全身pose一樣，稍為向側站看起來會較瘦。
用手托著臉部，可以減少一點臉部的面積，令臉形看起來更尖。回眸望鏡頭也是常見動作，更可以突出Model肩膀的美態，頭部左右角度改變一下即可以為相片帶來變化。 留意脖子扭動的角度不能太大，不然就會使表情不自然。
坐著也可以回眸一笑，頭部稍為向鏡頭方向傾側會較為精神，向后傾的話就感覺較怪。高角度拍攝，予人較活潑的感覺。
橫向構圖可以交代更多背景，手指貼在嘴邊帶出挑皮的感覺。
