編者按：人像照跟生活照其中一個(gè)最大分別的地方，就是拍攝人像照時(shí)會(huì)讓Model 擺出一些較為特別及具美感的POSE以增強(qiáng)照片的美感及感染力，帶出相片的主題。 如果拍攝時(shí)對(duì)POSE完全不講究的話，光有高超的拍攝技巧，很多時(shí)候也只能拍攝出「高水準(zhǔn)的生活照」，對(duì)于表達(dá)照片的主題會(huì)造成一定的困難。
人像照跟生活照其中一個(gè)最大分別的地方，就是拍攝人像照時(shí)會(huì)讓Model 擺出一些較為特別及具美感的POSE以增強(qiáng)照片的美感及感染力，帶出相片的主題。 如果拍攝時(shí)對(duì)POSE完全不講究的話，光有高超的拍攝技巧，很多時(shí)候也只能拍攝出「高水準(zhǔn)的生活照」，對(duì)于表達(dá)照片的主題會(huì)造成一定的困難。 不過(guò)太過(guò)執(zhí)重POSE的模仿，而忽略了照片的主題及其他因素的配合（如表情、光線、構(gòu)圖、背景等），Model 也只有「形似」而沒(méi)有了「神彩」。 任何時(shí)候都要提醒自己，POSE是用來(lái)表達(dá)主題的其中一種手法，應(yīng)先定好主題，再想POSE。
如果是專業(yè)的Model，通常只要向她們簡(jiǎn)單說(shuō)明拍攝的主題及構(gòu)圖，再引導(dǎo)一下相片的氣氛，她們便能夠擺出專業(yè)的POSE。 可惜大部分的女孩子都不是天生的Model，她們對(duì)于擺POSE可謂完全沒(méi)有頭緒，這也是她們拍攝時(shí)最缺乏信心的地方。 因此，大家相約Model 拍攝前，視乎心目中拍攝的照片數(shù)目，應(yīng)該先想好十多二十個(gè)POSE讓Model 參考。 如果大家有Smart Phone 在手的話，亦可以將參考照片儲(chǔ)存在手機(jī)中，拍攝前先讓Model 看看。 必要時(shí)，大家甚至要親身向Model 示范如何擺出心目中的POSE，這樣她們擺甫士時(shí)會(huì)更有信心。
全身照POSE
拍攝全身人像照，便即是將Model 由頭到腳也拍攝入內(nèi)。 如果是站著拍攝的話，Model 占照片的比例便最小，背景的處理變得相當(dāng)重要。 初學(xué)者選擇背景時(shí)，應(yīng)盡量考慮一些簡(jiǎn)單、較暗的背景，這樣通常更容易突出Model。 Model 也盡量避免畢直地站著，可以指導(dǎo)她們將頭部或身體稍為傾側(cè)、按著膝蓋、拉裙子等。 如果是坐著拍攝全身照的話，可以讓Model 屈腿、抱膝、伸展腿部等。
相比起正面，側(cè)面拍攝能夠令腰部看來(lái)較為纖幼，較能突出Model 的線條美，如果穿貼身衣服的話，就要記得「縮肚」。
腳部的擺放方法也可以令相片加添變化，基本上重心要只放在一只腳上，避免雙腳一起用力。
坐著的話，可以讓上半身稍為向前傾，縮短上半身的比例。
坐著拍攝時(shí)，通常只會(huì)坐在椅子的邊緣，剛好平衡得到就行了，這樣可以避免Model 身子傾后，看起來(lái)會(huì)精神一點(diǎn)。穿高跟鞋并伸展腿部可以讓Model看起來(lái)較為修長(zhǎng)。 要效果更好，就要讓腿的正面向著鏡頭而非側(cè)面，而腳尖就要「咪直」，加長(zhǎng)腳部的比例。
坐在地上也是常見(jiàn)的全身POSE?？梢杂檬掷棺?，可以增加美感，又可解決手部擺放的問(wèn)題。
蹲著拍攝也是常用的POSE。
躺下擺POSE時(shí)，用手托著頭部會(huì)較為自然，而腿部可以稍為翹起。
前面示范了難度較高的全身POSE，下面主要討論一下較為「大路」的半身POSE，當(dāng)中又可以分為半身及大半身。
半身照的定義是只拍攝Model 大腿或以上的部位，包括大腿、腰、手部、胸部及頭部。至于大半身照，就只拍攝胸部以上的位置。由于半身照及大半身照可以讓Model充分占據(jù)照片的大部分位置，但又可保留一點(diǎn)空間交代背景，配合手部POSE、頭部角度、飾物、衣服等變化，所以相對(duì)來(lái)說(shuō)是最容易處理的比例。大家不難發(fā)現(xiàn)，所有人像攝影作品中，半身照占著相當(dāng)大的比例。
跟特寫照一樣，拍攝半身照時(shí)同樣要照顧Model的表情。至于手部及腰部方面，舊日較為藝術(shù)的人像照流行以「蘭花手」、「拗腰」等方式處理，不過(guò)現(xiàn)時(shí)這類POSE已不大流行，而且Model 也不太習(xí)慣這類高難度POSE。大家不妨可以Casual 一點(diǎn)指導(dǎo)Model撥弄頭松、托腮、整理耳環(huán)、拉扯外套衫領(lǐng)等等，手部動(dòng)作可以為相片帶來(lái)變化，亦可解決雙手不知放在哪里好的問(wèn)題。 有時(shí)不妨稍為利用一下身邊的物件，讓Model按著墻壁、抱著椅背、側(cè)身伏在沙發(fā)上等，可以襯托之余亦可以增加Model的安全感。
半身Pose
最簡(jiǎn)單的正面半身pose最重要是不能呆直站著，手可以舉起到一半、摸頭發(fā)、撐腰、插袋等。留意Model 大腿稍為重疊，看起上來(lái)會(huì)更為纖幼。跟全身pose一樣，稍為向側(cè)站看起來(lái)會(huì)較瘦。
用手托著臉部，可以減少一點(diǎn)臉部的面積，令臉形看起來(lái)更尖?；仨R頭也是常見(jiàn)動(dòng)作，更可以突出Model肩膀的美態(tài)，頭部左右角度改變一下即可以為相片帶來(lái)變化。 留意脖子扭動(dòng)的角度不能太大，不然就會(huì)使表情不自然。
坐著也可以回眸一笑，頭部稍為向鏡頭方向傾側(cè)會(huì)較為精神，向后傾的話就感覺(jué)較怪。高角度拍攝，予人較活潑的感覺(jué)。
橫向構(gòu)圖可以交代更多背景，手指貼在嘴邊帶出挑皮的感覺(jué)。
