一般大家不認為陰天是好的拍攝時機，但只有在云層沉厚的陰暗天，或是氣候變化迅速的陰天，才會真正對攝影者形成較大的技術挑戰，而光線比較明亮的薄云陰天恰恰適合拍攝人像。
想拍好陰天里的人像，至少要注意到三個重要的因素：正確控制曝光、正確控制白平衡以及運用好色彩。
首先，我們注意到陰天里所拍攝的人像一般會比較平淡，利用閃光燈補光時，也容易形成造成人物面部光線生硬而背景昏暗的現象。以曝光上來看，臉部較硬調或背景較主體昏暗的成因，都在于主體的補光太過。
所以，陰天拍攝的曝光要注意：
- 先嘗試不要使用閃光燈，開大光圈及使用稍長的快門時間，快門若無法維持在安全快門，考慮再將 ISO 調高一級( 或是使用腳架 )。
這樣的方式，至少可以讓主體與背景受光較一致。不會產生主體過亮，而背景過暗的情況。 - 若決定補光，可以利用：
a. 將補光燈打在反光板上，再反射至人物的臉部。
b. 閃光燈可用手動控制，注意補光的強度，不要高于現場的光線，也就是稍做補光就好。
c. 用好曝光組合，現場光的曝光效果受快門時間和光圈兩個因素的控制，而在同步速度之內，閃光燈的曝光效果只受光圈控制，恰當運用曝光組合，可獲得最佳效果。 - 在陰天拍攝時，一個重要的原則是，寧愿稍稍欠曝, 千萬不要過曝，一旦過曝不但層次損失，色彩也顯得平淡，后期制作也很難彌補。
白平衡及色彩的運用
陰天里的人像拍攝若想要讓模特兒顯得較亮麗，其實可以在色彩的搭配上下工夫。
例如，讓模特兒處于較深色系的背景前，在觀感上，皮膚會顯得更加白皙；若讓模特兒處于較淺色系的背景前，在觀感上，膚質會顯得灰暗。
此外，陰天的色溫會偏高，如果超出了相機自動白平衡的調節能力，拍出的照片相片色調會稍有偏藍的感覺，若您的相機有“陰天”白平衡的選項，便可以利用該項目來調校色溫。
- 讓模特兒穿著較活潑、鮮麗的衣服，來避免陰天時的灰暗感。
- 讓模特兒處于較深色系的背景前，膚質會顯得較白、較亮。
- 盡管是陰天，天空的亮度可能還是會和模特兒的皮膚差個好幾級，在拍攝時，要注意這個因素。
- 設定在“陰天”白平衡的選項，以避免相片有偏藍的感覺。