【譯者的話】兒童的好動往往使拍攝他們時平添了不少難度及挑戰，但好動及活潑正是兒童的天性，而且他們也往往具有更豐富的面部表情。如何捕捉到他們天性的精彩一瞬？如何拍攝出一張令人印象深刻的兒童照片，本文提供了幾個小貼士。

隨著年齡的增長，越來越覺得能從小孩子身上找到樂趣。當小孩子們在你周圍跑來跑去，如果能把這種活力抓拍下來，那是一件多么快樂的事情啊。我的幾個侄女，外甥什么的經常出現在我的取景器里，這么多年拍了好多他們的照片，同時也積累一些經驗，也是希望盡量把他們天真活潑的天性表現出來的，跟大家一起分享。

試著講個好故事

攝影最重要的元素是畫面背后的東西，比如為什么你要拍這個場景，為什么要拍這個人物，在快門按下的那個時刻到底什么在發生等等。我想一般人拍照的最常見錯誤就是說：“笑一下！”，一個刻意的微笑可能會掩蓋他當時的真實情緒，相反如果你的孩子處在一個自在，安靜得狀態，趕緊抓拍下來；如果他在生氣的盯著你，可以拍下來；如果他在撞墻和非常懊惱，也可以拍下來，不要總是把孩子放在一個預想的狀態下，拍攝應該等待有趣的事情發生，而不只是安排你預想的場景。

嘗試不同的構圖和鏡頭

說起拍攝人像，你會想到用遠焦鏡頭來拍攝嗎？一般不會。如果你使用的是一個簡單的自動數碼相機，你可以試試不同鏡頭焦距，來產生不同放大縮小的效果。照片不一定就是拍臉和身子，你可以把人物和旁邊的場景組合在一起，比如一棵大樹，或是放大人物，只拍攝臉的一部分。我喜歡用魚眼鏡頭，這樣可以把人物和很多前景的事物都包括進來。可以試試不同構圖取景形式和鏡頭焦距設置，這會讓你的作品更豐富多彩。

控制光線

攝影中我們經常用到一些輔助燈光或閃光燈，其實還可以利用一些其他的光源產生特殊效果，比如手電筒或是蠟燭。你可以嘗試只照亮孩子的一部分，比如臉或是手，這樣可以產生神秘的效果。如果孩子在動，可以使用后簾同步閃光和追拍技術，這樣孩子看起來是清晰明亮的，而背景是色彩斑斕的，得到了很好的虛化。逆光效果一般用的比較少，不過用的恰當可以產生很漂亮的剪影效果。

釋放內心的純真天性

每天工作學習的壓力下，回想一下，多久你沒有痛痛快快地玩耍了。我覺得要得到好照片最好的辦法就是放松，不要給自己壓力，不是說每次都要拍到空前絕后的好照片，只是出去走走拍拍就好。不要老是從正常站著的視角高度著拍攝，最好降低你的視角，試著從孩子眼睛的高度來看看這個世界，下面這張照片里，我和我的侄女Lora一起旋轉著，背景斑斕充滿動感。拍另外一張時，我們一起在地上又蹦又跳，照片照得很正，但是是從鼻子下面拍的。拍照時別怕到處跑來跳去，最好能和孩子互動起來，你是為自己拍攝，把內心的活力釋放出來吧。

本文來源：http://digital-photography-school.com/capturing-energy-and-emotion-in-children