Starting Strength訓練計劃是一項非常適合初學者的綜合力量訓練計劃。由有40年訓練和教學經驗的美國著名運動訓練師 Mark Rippetoe 創立。 它最初是一本書和一種訓練方法， 該方法解釋了如
Starting Strength訓練計劃是一項非常適合初學者的綜合力量訓練計劃。由有40年訓練和教學經驗的美國著名運動訓練師Mark Rippetoe創立。它最初是一本書和一種訓練方法，該方法解釋了如何通過基本的杠鈴舉升以有效的方式增強力量。
這種培訓方法的成功使Starting Strength成為了一個知名品牌，并已經獲得了廣泛認可，不僅通過書籍，而且還通過體育館，教練，訓練營等擴展業務。
Diferente為Starting Strength設計了新的品牌形象，靈感源于書中使用的配色，圖形，插圖和靜態圖片，以形象地展現Starting Strength的本質。
